你常常對許多事感到憂慮。
或者說，根本沒發生任何事，你也感到憂慮。
不幸的時候，你煩惱惱人的狀況會一直持續。
幸福的時候，你又擔心快樂的狀態不會長久。
所以幸與不幸對你其實沒有差別，因為你都一樣憂慮。
你的頭腦總是製造出一堆跟自己過不去的紛亂思緒，若是隨著那些生生不息的念頭想東想西，就會漸漸地憂慮了起來。
但令你憂慮的，通常只是你的想像而已。
或者說，本來不會發生的事情，太憂慮的你卻以強大的念力讓它們成形。
因此，當你發現自己又陷入某種東想西想的憂慮境地時，就拍拍自己的額頭，大聲喊：「停！」
停止憂慮吧，親愛的，用心去感受並信任這個宇宙，你會知道自己是被祝福，並且被愛的。
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