雖然最近已經陸續在更新部落格的相簿

不過一直沒有抽空寫新的文章,有時即使想寫點什麼

也不知道要從何寫起,去年11月初臨時奉命要去韓國釜山開會

而且還要負責用英文報告

這件突然的任務,著實花了我不少時間準備

除了準備報告的內容外,我也花了好一番功夫搜尋韓國的素食

日後應該會逐一為大家介紹,如果想看照片的網友

倒是可以先去相簿內參考瀏覽喔

2011年新年初始,恰好在素易食網站http://food.suiis.com/

遊訪台中市可以品味各種異國風情，其中去(2010)年9月才開放的台中監獄典獄長舊官邸，就洋溢著日式古樸風情；柳原基督教長老教會教堂，則為歐式磚牆的宗教建築。此外，台中還有一處不靠海的哈魚碼頭，擺放著真實遊艇當作遊樂設施，是體驗在地悠閒的最佳選擇。

由中山高中港交流道來到台中市，放眼望去盡是嶄新的高樓華廈，讓人品味出濃濃的都會風情，但在求新求變的時代更迭中，台中市仍保留了歷史舊建築的完整樣貌，尤其是那些充滿異國風情的老宿舍、教堂，見證台中早期的繁華，更讓遊客漫步於建築周遭，遙想著過去的美好時光。
這趟台中異國舊建築之旅，首站選擇始建於日據時代、原是日本人所屬的台中刑務所司獄長宿舍。這幢建築於1954年成為典獄長官邸，至1994年無人居住而荒廢後，直到2010年重新整理，並於同年9月對外開放。

老味道之旅 韻味十足
這幢隱匿於小巷中的老宿舍，採黑瓦木構造且墊高主體建築的工法，是很傳統的日式房子，遊客目前無法進入房子內部，只能漫逛於偌大的庭院中，欣賞布滿歲月痕跡的老房子。而我很幸運的在晴朗的午後到訪，太陽光影定格於綠色屋牆上，讓牆上的斑剝刻痕恰如浮光掠影般，轉為一種令人懷舊的況味。
和許多老宿舍一樣，庭院裡也矗立著已有大把年紀的榕樹，茂盛的枝葉形成天然綠色遮帳，榕樹枝椏垂落的褐色氣根，就像是成片的布幕垂簾，在風中飄動，散發出一種獨特情調。
離開了日式況味濃厚的老房子，繼續來到興中街的柳原基督教長老教會。這座從1898年就已經存在的老教堂，以鮮豔的紅磚堆砌而成，再加上木構門窗，讓原來就已經充滿西式風情的教堂，更多了些許古典歐洲的氛圍。

市長公館 和風洋溢

本文引用自mikikana - ☆入了酒莊沒喝酒之山霧迷亂小吃行。苗栗 大湖 花間集 草莓趣

過年時分雨飄飄，
那時的我到了迷霧的大湖。
這次就切入重點，下雨天不太好拍照是真的。

鄉野間的散霧啊~(這時我還跟小衛一邊噗浪咧!!!)

本來以為可以採草莓，但連日大雨…
我看踩草莓還差不多。(誤)
看到路邊草莓園，我不顧淑女形象踩了進去拍照。(原來我還是有在care有沒有形象得啊~)

古坑以台灣咖啡聞名全台，12月底前是咖啡收成期，可看到紅豔豔的咖啡豆、喝杯台灣咖啡外，鄉公所也推出台灣咖啡節，12/5前每個周末在境內重要據點推出音樂饗宴、咖啡市集炒熱氣氛。而古坑的松林及麻園村古韻蕩漾，也是轉悠的好去處。

日據時期日本人把咖啡文化帶進古坑，爾後隨著日本戰敗撤離台灣，咖啡栽培技術也跟著失傳，一直到921全台大地震後，古坑推動產業尋根，以咖啡作為心靈重建、一鄉一特色的出發點，自此以台灣咖啡闖出名堂，成為咖啡的故鄉。
30年代是咖啡最盛時期，栽種面積廣達300公頃，而今面積雖然不敵當年的盛況，但還是種了4、50公頃。「谷泉咖啡莊園」在12月底咖啡收穫季結束前，推出咖啡導覽活動(大人200元、小孩150元，需於2天前預約)，遊客可跟著農家深入咖啡園，體驗採收咖啡的甘苦、傾聽農家細數咖啡製作的點滴，以及如何辨別豆子的好與壞等，天晴時分，也有機會一覽咖啡豆做日光浴的場景呢！

花式咖啡 神乎其技
古坑塑造的咖啡王國，也吸引咖啡高手進駐，不僅能喝到醇美的台灣咖啡，在「紅果精品咖啡」也能跟著屢次獲得花式咖啡比賽冠軍的戴圳明，一學咖啡拉花的技藝(限20人以上團體，每人200元)，黑咖啡、奶泡、調味果醬到了老闆手上，幾秒鐘就能變成一杯有天鵝優游，或玫瑰、鬱金香盛綻的花式咖啡。湊不到開課的人數也沒關係，點一杯咖啡(180元起)，就能欣賞老闆神乎其技的好功夫。
為迎接咖啡季，古坑鄉公所12/5前的每個周末，在荷苞山香藥草園區、綠色隧道、華山地區等地，舉辦音樂會、咖啡市集與民同樂。
此外，古坑還有多條步道可以尋幽，如咖啡步道，便可一邊爬山、一邊觀賞咖啡樹，透過樹縫還能眺賞古坑山城的風光。而6、70棵落羽松排排站的步道，長度雖然只有百公尺，但欣榮繁盛的綠意在頭頂搖顫，不費勁就能感受到異國浪漫呢！

淳樸農村 漫遊探古厝

邁入歲末年終，大雪山森林遊樂區也進入一年中色彩最繽紛的季節，楓葉、落羽松、玉山假沙梨、山桐子紛紛獻上嫣紅新妝，這時候雲海也趕來湊熱鬧，以虛無縹緲、瞬息萬變的風情與紅葉較勁。這場紅葉與雲海演繹的季節盛宴，沿著大雪山林道展開長達27公里的畫卷，造訪起來一點兒也不費勁。報導╱廖玉如　攝影╱張世平

踏入深秋，追逐紅葉成了旅遊盛事，台中大雪山森林遊樂區，以紅葉與雲海共舞譜寫這季節變奏曲。大雪山的楓葉以尖葉槭、紅榨槭及青楓為主，分布在大雪山盤山公路22~49公里間，12月中旬前馳騁在這長達27公里的林道上，視線都能與紅葉來個深情對望，感受山林在大自然畫師妝點下，嫣紅萬點的風姿。大雪山這場由紅葉挑起的爛漫顏色，沿公路展開，三三兩兩勾勒出帶狀畫卷，想不費勁就觀賞到燎原盛況，以公路指標35公里處的收費站停車場，及41~43公里之間最精采。

落羽松 獻季節詩篇
而來到48公里處的停車場，還能看到落羽松獻上的季節詩篇，雖然沒有大片成林的霸氣，但以山錐山、佳陽山及大、小箭山做背景，好風景再下一城。或是花點體力，走訪木馬古道及稍來山，可以遇見紅葉的另一種風情。茂林掩映的木馬古道，楓樹長得高高地在頭頂搖顫，腳下則落滿一地楓葉，詩情畫意的浪漫如潮湧來，捎來戀愛的感覺。

雲海幻化 動魄人心
前往稍來山得付出一定的體力，從收費站所在地的35公里處入山，綿延4公里的之字型山路，把腳步帶進森林裡，接近山頂時，一大片楓林 的燦爛闖入眼簾，犒賞不辭辛苦前來的旅人。攻上海拔2307公尺高的山頂時，360°的廣闊視野，把在綠海中疊嶂起伏的峰群帶進視線，杜甫《會當凌絕頂，一覽眾山小》的豪情油然而生。除了楓與落羽松綻放的紅豔外，鳥類酷愛的玉山假沙梨、山桐子等植物，也以結實纍纍的鮮紅果實為這季節獻上祝福。大雪山紅葉動人外，雲海也不遑多讓，大雪山公路22~49公里之間有多處視野開闊處，天晴時可以看見連綿不絕的青山容顏，領略到遠山近樹疑寂的意境，山風一來，山嵐緩緩地從谷底飄起，漸漸地在峰與峰間匯聚成雲河，這一刻停雲靄靄，下一秒就風起雲湧，一幅山在虛無縹緲間的潑墨畫入目，脫盡塵埃氣的空靈，為山中無歲月做了最好的註解。眼前的美景，教一旁同來賞楓的朋友，直呼再住一晚吧！遊大雪山賞楓觀雲之外，也能享受森林浴，園區登山道多達10多條，有長有短，從適合闔家同遊的普通路線，到沿著稜線開拔的挑戰級都有，可依體力做選擇。

眺巍峨神木 夢幻天池
從鞍馬山莊開征的小神木森林浴步道，路線可做多樣變化，可隨時調整腳步改變征戰路程，可來個30分鐘的淺山優游，也能把動線延長到1、2個小時，全程在檜木、扁柏、松林裡穿梭，森林氣象濃郁。從48公里處停車場可往天池及雪山神木去，想一睹天池這泓被綠海包圍的高山湖泊，只要走個100公尺就能一親方擇。探訪全台名列第11名、樹齡高達1400年的雪山神木，很簡單，漫步1.5公里的柏油路程，就能見到它巍峨的英姿呢！遊賞大雪山，不用刻意追尋，簡簡單單就能品味到城市裡沒有的山野氣息與悠閒。

大雪山吃的選擇不多，扼住入山要塞的東勢鎮，成了覓食最好的去處。位在第二橫街上、有25年歷史的這家小吃攤，沒有招牌，沒有店面，下午5點一開張，就有許多在地人趕來品嘗呢！老闆詹德明首推三角圓(35元/8粒)，太白粉做的餃皮內包著絞肉與油蔥酥拌的餡，咬開滑Q的外皮，即刻蹦發出肉末的香氣，再蘸上米漿、辣椒、味噌做的醬汁，味道更加美味。

米糕不油 香氣四溢

當熟悉的街角突然冒出色彩濃豔或是造型詭譎的公共藝術創作，總是能讓往來過客從中發掘出一些生活趣味，在平凡生活裡找到一點幻想空間。最近在台北萬華、新店碧潭兩地都有這種能令過客眼睛一亮的藝術創作大集結，各有奇趣引人之處，彷如正進行一場公共藝術PK戰，激發無窮的想像力。

在西門捷運站稍微南側的中華路、長沙街口，有一片由馬路以及鄰近大樓所環抱的空地，散落著一些傾頹破敗的日式木造老屋，還聳立一座木造鐘樓。這處名為萬華406廣場的空地，過去曾是日本寺廟西本願寺的遺址，多年來歷經火災等劫毀，雖然仍將古蹟保留下來，但過客只怕罕有人會在此駐足停留，當地居民更經常稱廣場為廢墟。

古蹟廣場 氛圍蛻變
自從最近這裡由台北市文化局與當代藝術館合作舉辦「氣象萬千ArtSupply」公共藝術特展後，一切登時大不同，現在假使過客行經沒有多看幾眼，反而是件怪事。因為雖然只進駐7件公共藝術創作，但完全顛覆廣場原本氣氛，色彩斑斕的創作分布廣場四周，任何人走過去都會覺得此地「很不一樣」。這場將持續至明年2/28的公共藝術特展，其實是要為廣場明年開始的改建工作暖身，果然開展後效果十足，許多人專程前來一睹這些創意作品的風采，其中高逾6公尺、體積最龐大的作品《變形DNA》可說功不可沒。這件由五月天樂團的「相信音樂」公司製作的變形金剛大黃蜂模型，過去曾在演唱會中出現，如今現身萬華，同樣備受矚目。另外還有兩件搶眼的塗鴉創作，由拾參樂團擔綱的《吃胖的人》，色彩濃烈搶眼，花花綠綠的塗鴉人物、動物、花草，視覺張力十足，甚至連老鐘樓裡都安放了幾個模樣張牙舞爪的彩色氣球，頗有種村上隆式的彩色趣味；藝術家顏寧志的大幅塗鴉《沒有身體的器官》，巨大作品也別有一種對比的反差美感。廣場內還有幾件讓空地頓時散發活力、顯得相當「有機化」的作品，比如徐揚聰的裝置藝術《意外的風景─406號廣場幻想曲》、王振瑋的漂流木裝置《森之漾》都頗具巧思，且與原有的老建築相呼應。無獨有偶，新店碧潭目前也正由台北縣文化局與陽光國際文化藝術公司合作「河流3．藝起趣碧潭」公共藝術計劃，雖不像萬華406廣場的變形金剛如此搶眼，但12件的參展作品數量更多，分布範圍也更加廣大，錯落在碧潭東西兩岸，讓遊人邊漫步邊發現新奇有趣的創作。只可惜展出時間較短，只進行到12/5就結束，需把握時機才能瞧見與藝術相結合的另類碧潭風情。
 
王振瑋的漂流木創作《森之漾》，在陽光映照下充滿張力。
這些作品當中，有些是因色彩鮮豔、造型奇特而引人注目，比如莊普的《彩泳之柱》，柱子上竟是一圈又一圈的游泳圈，充滿奇想妙趣，相鄰的軟雕塑《LOVE．碧潭》由周孟曄創作，讓紅色小人爬在英文字「LOVE」上，同樣頗具歡樂氣息。沿岸林木、花圃也因公共藝術出現，呈現與平時截然不同的模樣，如樹上有黃蘭雅的《有機繁星．森林》、林珮淳《大自然的交響曲》等小巧作品，分別讓星芒狀生物及音符「爬到樹上」；日本藝術家大塚麻子的《蝴蝶人效應計畫》則是讓彩色蝴蝶雕塑在花叢間翩翩飛舞，令過客感受到一種愉悅的氣氛；岸邊草坡，也有游文富的《染洗》、席時斌的《流放》等裝置藝術作品，隨意走逛，總會撞見讓人眼睛一亮的有趣創作，讓老字號的景點碧潭，展現脫胎換骨的風情。

位在碧潭吊橋西側的「水岸傳說」，是一間擁有藍白色歐式風格外觀的餐坊，3層樓的用餐空間，每1層樓的裝潢設計皆呈現不同特色，且臨窗坐位可居高臨下擁抱碧潭湖景，吊橋亦依傍在側，極具氣氛，店家也善用此場景，經常免費為客人安排求婚戲碼。

視野絕佳 坐擁湖景
此店不僅坐擁絕佳視野，風格料理也一點都不含糊，且依食材提供價位多元的餐點，嘗個高檔的排餐，不妨點用「鵝肝菲力佐松露」(880元)，鮮嫩的牛排上擱放法國進口的鵝肝醬，並淋上自調的松露醬，滋味豐富而多層次。「炙燒干貝大明蝦」(580元/B套餐)則是選用來自澎湖的明蝦搭配北海道進口的干貝，上桌時餐盤底下還會生火加熱，入口甘美多汁，滿嘴濃郁香氣，干貝上方的魚子醬也更增風味；「挪威特級鮮鮭魚」(430元/B套餐)則搭配了白酒奶油醬，入口有甘甜滋味。這些套餐都搭配沙拉、湯品、甜點、飲料等，明蝦、鮭魚餐加100元還可再增加開胃菜、大蒜麵包，十分飽足豐富。

南投擁有豐富的原住民文化，其中的信義鄉，除了擁有民宿的雙龍、望鄉等部落已打開旅遊知名度外，其實像是潭南、羅娜等需要「轉個彎」才能抵達的山中村落，各有令人驚豔的獨特風光，當地的部落教堂，不僅是特色地標，也展現了文化融合的迷人風情。

在南投縣的信義、仁愛、魚池等鄉鎮內，分布著許多依山傍水的部落，或許不是每個都頂頂有名，但即便只是偶然路過，也可能有令人流連再三的發現。位於信義、魚池兩鄉交界之處的潭南，正是這樣一處部落。名為「潭南」，顧名思義，就正在日月潭的南方德化社以及台16線旁的地利部落之間。

耶穌聖像 俯瞰村落
這個村落過去先後曾遭受921地震、桃芝颱風等天災重創，有一段相當艱難的過去。但災後新生之後，現在的這座村子，散發著一種明朗的特質，村內有重建卻不失部落氣氛的新屋，尤其是震災之後重新蓋起的潭南國小，將洋溢布農風情的家屋風格融入校園設計，獨樹一幟且反映部落精神的這幢建物，還曾摘下遠東建築獎。而在部落的最高處，還有一座與潭南國小同樣由建築師姜樂靜主導重建工作的潭南天主堂，更令人留下深刻印象。這座教堂擁有頗為前衛的設計，線條簡潔卻富現代感，與一般對於教堂的印象大大不同，卻一點也不因造型新穎而稍減其莊嚴氣質，教堂內對於光線的運用，反更令人心生崇敬之感。教堂前方還有一座耶穌像，從山頭俯瞰這一個小小的村落，有如庇佑著腳下的芸芸眾生。光是這一幅聖像俯望世人的情景，便值得來到潭南親身感受。

布農圖騰 戶戶比拼
而位在台21線、往東埔溫泉路上的羅娜部落，有些遊人可能不知已去過東埔溫泉多少回，卻從未曾轉進這個村子。其實這裡是處非常有部落氣氛的村子，日治時期的棋盤式街道規劃，迄今村內道路整齊，道路兩旁家屋，戶戶在外牆上均繪有與布農文化有關的圖案，讓村落呈現豐富的色彩，加上有些人家將屋外盆栽植物照顧地相當完善，走在街道上相當舒服。而村內的羅娜天主堂，同樣是顯眼的地標，它位在村裡的中心地帶，就如同所有族人的近鄰。這座天主堂的形制簡潔莊嚴，教堂內雖無太多華麗裝飾，小地方仍可看出與布農文化融合的痕跡。這座村子還是個高山花卉的重要產地，孕育著孔雀花、星晨花等，有如玉山山腳下的花園。以天主堂為核心，四處遊逛，山中部落緩慢情調，令人留下美好印象。

◎開車：可從名間交流道下，接台3線、台16線過集集、水里後轉投63鄉道往日月潭方向可抵潭南部落；台16線轉台21線依指標轉信筆巷可抵羅娜部落。 ◎搭車：搭車不便，建議開車前往。 ◎相關資訊： ★信義鄉公所 (049)279-1515 ★南投縣政府原住民族行政局 (049)224-3637

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南投鹿谷的小半天社區，有著當地人樂道的「經典三海」孟宗竹海、高山茶海與夢幻雲海；造訪這裡，尤其是海拔1500公尺的高山茶園，不僅是全台唯一的銀杏與茶園共生農地，正值冬茶採收時分，訪客還可品嘗極品烏龍茶，而漸漸轉為黃葉的銀杏，宛如替茶園披上一層黃紗，浪漫氛圍令人陶醉。

提到鹿谷小半天這個淳樸的社區，境內多處產業道路凸顯出它的自然原貌，也襯托著社區每一處角落的寧靜面向；小半天牌樓與石馬公園可說是與外界隔絕的分界點，往151縣道即回到鹿谷市區，反向行駛，無論前往鄉道、林道或產業道路，都可開啟訪客在小半天的奇幻之旅。在當地發展協會林大哥的帶領下，蜿蜒小路不再複雜，也多了時間可以仔細感受山巒與沿途竹林所釋放的幽靜氣息，除了在網路搜尋到的旅遊資訊，最好奇的仍是當地居民都喜歡去哪裡？

小天梯吊橋 健行新景點
第一個造訪的景點，是位於山豬湖產業道路上的德興瀑布，雖然窄小的原始道路僅限小客車通行，但以安全性來排名，這裡仍是數座瀑布群中的不二之選，四季豐沛的水量，儘管遇上枯水期也不會讓訪客失望，數十年來這裡都是當地居民的戲水天堂。去年2月落成的半天橋，是小半天新興的景點，獨特的天梯設計，讓半天橋又有小天梯之稱，與竹山天梯相比，氣勢雖然差了一截，但同樣能讓遊客感受橫越峽谷的刺激感；從南屏湖民宿旁進入，一般腳程來回約1小時，途中經過的竹林，林大哥立刻說，小半天必看的「經典三海」，孟宗竹海就是其中之一。長約100公尺的半天橋，旁連接小半天與橫路兩社區；指著一旁年久失修的舊吊橋，林大哥說：「我唸小學時，這裡是大夥的嬉遊天堂，尤其是防空演習，全班來這兒躲警報順便就遠足郊遊。」透過當地人的闡述，讓新景點多了份懷舊的味道。

高山茶園 觀雲海仙境
離開平地，往海拔1500公尺的大崙山茶園行駛，11月開始，鹿谷進入冬茶採收季節，各處茶區都可見到茶農採茶的身影。酷愛茶區的我，看到茶農就衝了進去，就算台語「不輪轉」也要跟茶農阿姨們猛聊一番，因為淳樸的茶農們率真的個性，總能夠讓人感受真性情的流露。阿姨說，很少人會逛到這裡，語氣中輕鬆道出茶園與世隔絕的寧靜，想觀看雲海，一旁的武岫農圃茶園是個好去處，訪客可以品嘗冬茶，一邊感受烏龍茶的甘甜喉韻，一邊靜候雲海到來，若此時突然遇上大雨，可別怕掃興，因為雨天反而更能襯托雲海的夢幻美感，時而停滯、時而隨風舞動，鹿谷的鳳凰山脈被雲霧包圍，經典三海之二的「天堂雲海」，訪客非看不可。大崙山茶園還有逐漸轉黃葉的銀杏林，是全台唯一銀杏與茶樹共生的農地，武岫農圃茶園也設有銀杏步道，除了可近賞銀杏之美，也可感受大片銀杏為茶樹披上黃紗的抽象意境；茶園旁有一處觀景台，絕佳的制高點，可讓人從高處欣賞雲海以及高山茶海。當地人說，雲海常常都有，就算氣候欠佳，有時也不會讓人失望，運氣好時還可看到經典雲瀑。

沿著山壁種植的茶園是鹿谷的一大特色。

◎開車 ★武岫農圃茶園：國道3號下竹山交流道接台3線轉151縣道再轉投55鄉道，於大華嚴寺轉深坑林道約7公里可達，或於151縣道羊彎轉羊彎巷約2公里處。 ★石馬公園：151縣道轉投55鄉道可達。 ★德興瀑布：投55鄉道於石馬公園轉山豬湖產業道路可達，限小客車通行。 ★半天橋：投55鄉道轉南坪巷可達。 ★仙知味、豐閣民宿：151縣道轉投55鄉道可以抵達。 ◎搭車 ★小半天社區：台中火車站搭乘員林客運(049-2642005)至竹山轉乘往崎頭的員林客運，於小半天牌樓下車，步行10分鐘可達仙知味、豐閣民宿。由於客運班次較少，建議民眾自行開車前往。 ◎注意事項 1.德興瀑布產業道路通往大崙山難行，建議由深坑林道行駛 2.深坑林道午後常有大霧，駕駛人需格外注意 ◎相關資訊 ★武岫農圃茶園 0933-437-659 08:00~18:00 冬茶1台斤2000元、鮮泡茶茶包30包300元，戰車竹筒砲需2周前預約，以團體為主，1砲50元 ★玉春茶坊 (049)2752-752，0911-106-999 08:00~22:00 高山袋茶60包300元、高山清香茶4兩400元起，冬茶(金級紅水凍頂)1斤2400元 www.yuhchuen.com.tw ★豐閣民宿 (049)2676-368 0912-676-368 竹筍餐每日12:00、18:00，250元╱人 需2天前預約，另有提供民宿服務 fg.let.com.tw ★仙知味民宿 (049)2677-461 雙人房平日2700元、假日3600元，12月底前雙人房平日2000元、假日3200元 www.sanwibnb.com

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大坑5號步道築構於台中頭嵙山的稜線上，連接從大坑出發1至4號步道的終點，不但爬坡路段較少，且不時還有松樹遮蔭，及俯瞰台中市區的遼闊視野，讓人心曠神怡；而且離開步道以後，由新社沿著129縣道就可來到30分鐘車程的大坑溫泉區，藉著暖湯洗盡疲憊，換得容光煥發，迎接嶄新的開始。

素有台中陽明山之稱的大坑，總計有10條健行步道，其中路線為東西向的大坑1~4號步道，終點便可銜接路線為南北向的大坑5號步道；5號步道同時也是視野最為遼闊的頭嵙山稜線。這回我在衡量時間與體能狀況下，直接從位於新社鄉的大坑5號步道登山口，以輕鬆步伐一探頭嵙山稜線。大坑的1、2、3、4號步道，都可以登抵台中市的最高點頭嵙山，但光是想像需要氣喘吁吁地爬坡過程，登行的念頭頓時消逝；偶然聽同事提起，大坑臨近的新社鄉新五村，就是大坑5號登山口，從入口到海拔595~895公尺的山稜線，單程只需要1個多小時，即可就近欣賞青山交疊與台中市區景致，相較於從大坑其他步道緩緩爬來，省力許多。

縱走稜線 視野無敵

中台灣的太陽威力沒那麼強烈，走起來也沒那麼辛苦，而未曾停歇的東北季風，不會令人感到冷冽，強度又剛好足以驅走傳說中可怕的小黑蚊，少了蚊子叮咬，一路行來，相當舒服。整條步道長約2公里，開始是路段較滑的碎石路，為避免跌個狗吃屎，緊拉著步道旁的繩索，配合步伐，將身體往上拉；接著，進入的是懸空的圓木柱階梯，除了試煉體力外，也考驗自己的平衡力，雖然坡度不陡，但是走沒多久，卻也是汗水淋漓，我在拭去汗水的同時，也想像著甩掉了累積多時的脂肪！約莫1個多小時，抵達松樹交雜的林蔭處，這裡是海拔約595公尺的稜線起點，放眼青山之下，是高樓林立的台中市區與大坑溫泉鄉，那種萬物皆在腳下的感受，似乎站在世界巔峰，湧出說不出的滿足感。

溫泉水療 舒緩人心
走了1公里多的路程，就是2號步道交接口，循著原途回到起點，上車後沿著129縣道，來到大坑溫泉區，當地泡湯選擇不少，麒麟峰溫泉在建築部分採日式風格，露天大眾池則引進現代化的水療，躺在水療床上，藉著水擊按摩全身，登時身體舒爽不少。而日光溫泉會館的露天大眾池，就比較像是小型的水療樂園，提供身體多處部位的水擊設施，且因為位置坐擁群山，就算只是靜靜地躺在暖池中，放眼欣賞青山美景，也能獲得極度的放鬆；值得一提的是，會館的湯屋飾以南洋風情，明亮的採光搭襯搖曳的樹影，泡湯更顯浪漫。即便不泡湯，在台中日光溫泉會館的西餐廳品味下午茶(300＋10%)也很愜意，尤其選坐在無邊界水塘的露台，一邊享用極富季節滋味的水果茶，同時欣賞美麗山色，口腹和心靈都獲得極大的滿足與撫慰。

因為老闆彭國洲懷念小時候居住眷村，所以在大坑開設了「陸光七村」。餐廳大廣場可見國旗飄揚，室內則擺放諸多懷舊的東西，像是老話機、舊海報等。
 
菜豆乾焢三層
標榜眷村味，菜色當然也很外省調，像是「梅淋汁肥腸」(220元)，將滷過的大腸與四季豆拌炒後，淋上酸甜的自製梅醋，讓有嚼勁的大腸，多了份清爽。「腐皮香肉卷」(320元)，則是以腐皮卷包裹里肌肉條、花枝漿、蝦漿等餡料入鍋油炸，入口時沾點醬汁，更有提味的效果。冬日自然少不了熱騰騰的鍋類，「菜豆乾焢三層」(280元)結合客家人自行曬製的菜豆乾，與五花肉一起放入八角滷汁中熬煮，待入味後，將肉汁淋在白飯上，不僅替米飯加熱，且更讓食欲大開。「何首烏子排鍋」(420元)，則是利用中藥材何首烏、當歸、枸杞等熬煮豬子排，湯頭清甜，且喝下之後，身體整個都暖了起來。

有山、有海、有沃野平原的台東，不僅自然風光迷人，也有許多不錯而且輕鬆易達的藝術角落，走逛其中可以領略原民文化的魅力，看見漂流木經過藝術家賦予的生命張力，或是騎上單車來一場追逐藝術與悠閒的旅程，你會發現藝術行腳帶來的感動，一點兒也不輸遊山玩水呢！

不是豐年祭的時候來到台東，也能感受到原鄉的文化風姿，每周六、日在小野柳風景區(10:00~11:00)、東海岸國家風景區管理處旁的阿美族文化中心(11:00、14:00)，以及三仙台風景區(14:00~15:00)，都能欣賞到原住民團隊的精采演出。

漂流木雕塑 精采紛呈
小野柳風景區位距台東市最近，由來自馬蘭部落的杵音文化藝術團隊演繹，透過部落耆老或小朋友的歌聲與舞蹈，傳頌阿美族文化。一首首阿美族古老的歌曲，在老人家充滿生命感悟的嗓音中勾動人心，不僅教我見識到原住民天生好歌喉的實力，在他們充滿熱情又帶著原住民自在灑脫的舞步中，我也看見了阿美族人對自己文化的熱愛與執著。看完精湛的阿美族歌舞，循著台9線來到伽路蘭遊憩區，探訪漂流木藝術。遊憩區內總共矗立著14件大型創作，由漂流木與風車表現的作品名為《風帶來的消息》，風車就像個馬拉松選手一樣，不同的轉動，發出咻咻地怒吼聲，將伽路蘭位居風口的地理特色揮灑得淋漓盡致。《我的好朋友》則是用2隻枕木堆疊的河豚，道出台東是海鄉的訊息，鏤空的魚腹設計，為旅人們提供談心的角落，人與藝術有了親膩的交流。枯木上停滿一隻隻小鳥的作品叫做《最初相遇的地方》，與廣闊的蒼穹交織出來的滄桑韻致，教我想起《天地一沙鷗》以及元曲作家馬致遠的《枯藤老樹昏鴉》。另一個叫《洗髮女》的雕塑，吸睛功力也不遑多讓，長髮飄逸的木頭美人，像一幅寫實的立體畫，彷彿看著看著美人就會動了起來，對著我搔首弄姿呢！揮別海線回到台東市區，台東舊火車站周邊，也是藝文薈萃的悠閒角落。長達20公里的環市自行車道，在市區這一段依著舊鐵道修築，可以從海濱公園租車或自備單車，沿著這條鐵道路廊放輪遠去，小葉欖仁的盈盈綠意一路相隨，教驕陽無從發威外，也捎來森林的氣息。

漫遊鐵道 賞塗鴉
鐵道路廊沿線的民居，部分也換上繽紛的塗妝招攬視覺，台鐵普通列車、牽狗漫步的閒情逸致、盛開的朱蓳、屬於貓咪天堂的地中海、連環故事圖一一闖進眼簾，塗鴉藝術為這趟雙輪舞的旅程帶來豐收的視覺饗宴。騎累了，鐵道路廊上也有多家賣弄悠閒的咖啡館可小歇，被綠意簇擁的「Cheela小屋」，庭院拴著3隻小狗，不管人們來來去去，自顧自地咪著眼與周公打交道去，慵懶模樣羨煞眾人。店內裝潢用數幅畫發揮情境魅力，擁有恬靜輕鬆的氛圍外，這兒的麵包由自家每天烘焙，值得試試。到了晚上還想找個地方再放鬆一下的話，那麼舊火車站對面的「鐵花村」是延續興致的好去處。這兒原是鐵路局的舊倉庫，2010年改成聆賞音樂的殿堂，昏黃的燈光、醉人的音樂撩撥心情，台東的夜晚很動人。

風味美食 飄香異國菜 顛覆傳統
「萵苣廚房」與鐵花村隔著綠茵相望，以極簡舒爽的裝潢，勾勒情境。餐點中午以吃到飽的自助餐型式呈現(每人250元)，晚上則推出單點主菜搭配無限量沙拉吧。晚餐中的「德國豬腳」(450元)，先滷再烤，醬汁以蜂蜜、香料與黃芥末調和，並以醃漬的紫高麗菜取代酸菜，酸味不像傳統做法那般濃烈，但開胃和提味效果不容小覷。

綠胡椒雞胸 香氣四溢
「奶油酥皮鱈魚」(380元)煎好的鱈魚鋪上酥皮後過火烤，再淋上奶油和鮮奶油醬汁，酥皮沁出撲鼻香，鱈魚的鮮美在奶味、白酒襯托下，風味更加清爽。「綠胡椒香草雞胸」(380元)屬於重口味的菜，雞胸先醃再煎及烤，佐上綠胡椒、牛骨汁、培根濃縮的醬汁，雞肉絲絲分明，散發著豐富飽滿的香氣。「黑胡椒嫩煎排」(420元)美國牛肩排先以紅酒浸漬，再煎到7分熟，混合黑胡椒、牛骨汁及紅酒做蘸醬，牛排的嚼勁穠纖合度，淡雅肉汁隨著咀嚼在嘴裡蔓延。

有人要去臺北國際花卉博覽會嗎？

花博有10種票價 　可要精打細算哦～～

２０１０台北花博即將於１１月６日正式開幕，北市府初估將有超過八百萬以上國內外觀光人次參與。

由於每日人流、車流狀況無法統計，要玩得盡興，購票與交通資訊要先做好功課。

2010 臺北國際花卉博覽會官網
http://beta.2010taipeiexpo.tw/MP_3.html

花博團購優惠在八月底結束後，花博門票票價正式回復正常。

很多民眾以為已沒有便宜門票買，但其實依購票人身分、入園時間與可在園時間長短，包含一般全票在內，花博總部還是訂有十種票價類型，民眾購票前可得精打細算。

2010台北花博－票價資訊

什麼是你的職涯「本錢」

　　所謂職業生涯的本錢，簡單來說，必須涵蓋三個方面，一是充分的能力，包括專業技能、管理知識的儲備等; 二是態度，即工作態度及風格是否契合你所希望就職公司的文化，開闊的視野、兼容並包的心胸、善於學習及適應改變的能力，都會為你的職場加分，為未來的職業發展創造無限可能; 三是誠信， GE前總裁傑克·韋爾奇曾表示「誠信，這是我們的最高價值，具有至高無上的重要性」，確立並保持誠信等為人處事的基本原則，是在職場立於不敗之地的關鍵。

　　當然，這一切的前提必須是能清晰的認識自我，瞭解自己希望及能够從事的職業方向。只有做到這些，才能時刻保持並提升自己的職場競爭力，使職業生涯呈現上升的態勢。

　　如何在職場做加法

　　那麼，如何在自己的職涯規劃中不斷做加法？如何讓自己隨著時間、經驗的累積變得更有價值，更加搶手？陳先生認為，關鍵要做到以下5個方面：

　　■自我剖析- - -認識自己

　　很多人都不能清醒的認識自己，瞭解自己的優勢是什麼，並據此思考下一步該往哪裡走。例如在考大學時，很多人會根據目前社會上所謂的熱門專業來報讀，而不是想想做什麼更符合自己的興趣，結果在就業時就會發現自己面臨許多棘手的問題。一旦盲從、缺少目標、隨遇而安成為職業生涯中的常態，不斷的自我加分必然會成為空談。

　　所以，正確的做法應該是評估自己的優勢，並分析怎樣的職業狀態才能充分發揮自身的優勢，降低劣勢。自我認識及評估是一個不斷延續的過程，可以通過參加網上提供的職業測評，或者經常與老師、朋友、家人、主管等進行討論來完成。

　　■作時間的主人- - -善用時間

　　上帝對每個人最公平的地方就是時間，每個人每天都擁有24小時。聰明的善用時間安排，讓這24小時發揮出最大功效，就成為個人「與眾不同」的關鍵。

站在3000多公尺的觀景台，眼前數條冰河匯聚，氣勢一如記憶。瑞士有上百條冰河，然而要近距離賞冰河，策馬特的高納葛瑞特絕對是最佳地點；轉往更高處的冰川天堂纜車站，冰河則在腳下蜿蜒，觀景台上高大的十字架上寫著：感謝上蒼賜予如此美景，我則慶幸冰河因氣候逐漸消融前，再次見證它的壯麗。報導、攝影╱楊沛騏

隨著氣候變遷，許多奇景都在消失中，冰河即是其一。來到擁有上百條冰河的瑞士，我從不願錯過賞冰河的機會，不論是眺賞歐洲最長、少女峰的阿雷奇(Aletsch)冰河，或到聖模里茲的皮爾斯(Pers)及莫爾特拉斯(Morteratsch)冰河健行，但冰河形勢都不如策馬特(Zermatt)的高納葛瑞特(Gornergrat)來得清晰、壯觀。
從策馬特山村搭上火車，33分鐘即可抵達高度3089公尺的高納葛瑞特，只見數條冰河，從對面山頭流洩匯聚，往山谷奔流，明明凝結不動，卻有雷霆萬鈞的氣勢。
在沒有積雪覆蓋的季節，健行者絡繹不絕，走入大山之中、走入美景。往山下悠晃而去，遠眺一池碧藍湖水，著名的萊佛湖( Riffelsee)隱於山谷之間，走近才發現波平如鏡，映照馬特洪峰，美得令人屏息。策馬特最經典的美景，我終於見到了！在陰霾或起風的日子，絕對無緣見到雪山映湖的絕色。一對來自英格蘭的夫婦就說，他們連續來了4天，才如願見到這幅畫面。

冰川天堂 晶瑩剔透
小馬特洪峰是策馬特另一處欣賞冰河的勝地，從村子搭纜車前往3883公尺的山頂－冰川天堂(Glacier Paradise)，隨纜車高度漸升俯瞰景色猶如四季變化，約3000公尺的高度，只見蜿蜒冰河從腳下流過，冰隙及沖刷痕跡一覽無遺。由此觀賞冰河，又是另外一番景象。
冰川天堂是歐洲最高的纜車站，從這裡可以搭乘電梯深入地底鑿於冰河層的冰宮，微光照耀冰河甬道，冰晶閃閃發亮，像極一顆顆鑽石，又像暗夜裡的星空。
走出車站，循著階梯步上觀景台，因低溫及空氣中含氧量減少，周遭環境有種不真實的恍忽感。觀景台豎立著高大十字架，意在感謝上蒼賜予如此美景，令人震撼！周遭環繞30多座超過4000公尺的高峰，可惜馬特洪峰早已隱於雲霧之中。置身這般冰雪天地，很難想像，平均每年竟有3000人成功攀上4478公尺的馬特洪峰峰頂。