| 為肌膚洗好臉 |
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洗面乳（霜）是用來洗淨殘留於肌膚上的灰塵及髒汙，在短暫洗臉過程是無法在肌膚上發揮保養功效，因為洗面乳（霜）無法在肌膚停留太久，所以難以發揮滋養，保護皮膚的功能建議選擇溫和清潔成分的洗面乳如：氨基酸潔顏霜、活性炭深層潔顏霜，使用溫和低刺激性的界面活性劑及油脂原料，產品的PH質，會調整到中性或弱酸性比較符合皮膚生理。
正確洗臉方法：
使用洗面乳（霜）洗臉，需將溶劑搓揉至泡沫產生，才使用於臉部洗臉，泡沫停留在臉上大約30秒的時間，即可用清水沖洗乾淨，在臉部稍加按摩洗臉，別忘了徹底清潔嘴巴周邊、上下眼皮、下巴、下顎、髮際邊緣及鬢角處，長痘痘的地方不要用力搓洗，這樣不但無法除去青春痘，反而會更容易造成發炎。
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1. |
用水洗臉：分為硬水及軟水
| a.硬水： |
不適合用來洗臉，因為硬水中所含鈣鹽、鎂鹽會使過敏體質更加敏感，有時也會引起濕疹或皮膚炎（紅腫）。 |
| b.軟水： |
蒸餾水或雨水是一種很好的軟水。 |
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2. |
水的溫度：
使用無感水溫能使肌膚上油脂汙垢容易溶解，也易使肌膚上的清潔劑清洗乾淨，洗完臉可以適度用冷水沖洗，以訓練肌膚抵抗力及韌性，還能達到收縮毛孔的功效。使用過冷的水會使毛細孔收縮，無法徹底清潔。
P.S無感水溫就是摸起來不覺得熱的水溫。
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3. |
洗臉次數：
一般每天洗臉的次數約2～3次一般肌膚每天早晚各清洗一次為佳，若是肌膚容易出油或在戶外工作次數可增加，但一天不宜超過四次。極乾燥與過敏性膚質，建議每日清洗臉部一次即可，其餘次數用清水沖洗。清水沖乾淨後，用乾淨的毛巾或面紙紙巾等輕輕按拍臉部，不要用力擦拭，建議水分七成乾後，再做後續的保養步驟。
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| 諮詢師建議 |
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不建議使用熱水洗臉：
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- 根據研究洗臉用品中的界面活性劑在熱水作用時，容易對肌膚造成刺激。
- 過熱的水容易洗掉臉部的天然保護膜，降低它滋潤保濕的功能反而容易造成皮膚油脂過度分泌。過度清洗油脂會讓肌膚過於乾燥，甚至容易引起皮膚發炎。
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