轉貼:2010年10月10日蘋果日報--報導╱葉盛耀 攝影╱李友欽
◎巧用辛香料 南洋海鮮 輕鬆煮
*秋冬是魚、蝦、蟹等海鮮最肥美的季節,除了清蒸、煮湯的中式吃法,台南「超級泰」餐廳的2位師傅,利用香料、咖哩等辛香料,示範了鮮辣、辛香與甘甜滋味的南洋海鮮料理。
熱炒
糖醋鮮蝦
材料:蝦7尾、小黃瓜1條、洋蔥1/4顆、牛番茄半顆、鳳梨3片、油少許
醬汁:番茄醬、柳橙汁各1大匙,蠔油1小匙、魚露1/2小匙
準備:小黃瓜切塊、洋蔥切片、番茄切丁。
作法
蝦去殼剖背,去除泥腸,以少許油炒到半熟,下小黃瓜、洋蔥、番茄、鳳梨,並加拌勻的醬汁炒熟。
紅咖哩軟絲
材料:軟絲3隻、椰漿150ml、檸檬葉1片、紅咖哩1大匙、油少許
準備:檸檬葉切絲。
作法
軟絲去膜後切花紋,並切成菱形片。以少許油炒香椰漿、紅咖哩,再下軟絲炒熟,起鍋之前灑些檸檬葉。
綜合炸海鮮
![](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://tw.img.nextmedia.com/www/images/article_icon04.gif)
麵衣口感酥鬆,而海鮮滋味頗甘甜。
(Sumontra Tsai示範)
材料:蝦4尾、軟絲半隻、泰式酥炸粉75克、白抽(泰式醬油)和甜雞醬少許、胡椒粉適量、水100ml
作法
蝦剝殼、軟絲切片加白抽、胡椒粉抓醃入味。酥炸粉加水、白抽調成粉漿,蝦、軟絲裹粉漿,以180℃油炸熟,配甜雞醬品嘗。
粉絲蟹煲
材料:處女蟳1隻、粉絲2把、芹菜1根、南薑3片、培根半條、奶油少許,蠔油、白抽(泰式醬油)各1小匙,糖、黑胡椒各適量
準備:去除處女蟳的嘴與腮後切塊,將南薑切末、培根切丁,粉絲泡水備用。
作法
南薑末、培根丁以奶油爆香,下處女蟳、蠔油、白抽、糖、黑胡椒及芹菜段拌炒後加水煨煮,放粉絲燜熟。
暖湯
塔香鮮魚湯
材料:鱸魚1尾、秀珍菇6朵、牛番茄半顆、九層塔1把、鹽、香茅1根、檸檬葉3片、南薑3片、辣椒1根,洋蔥片、胡椒各少許,水600ml
作法
香茅、檸檬葉、南薑和辣椒加水煮10分鐘,續放入切塊的鱸魚、秀珍菇、番茄、洋蔥煮熟,起鍋前下九層塔、調味料。
酸辣椰漿海鮮
材料:軟絲1/4隻、蝦4尾、蛤蜊6顆、香茅1根、檸檬葉3片、南薑3片、辣椒1根、椰漿200ml、檸檬汁1大匙,糖、魚露、黑胡椒粉各適量
作法
香茅、南薑、檸檬葉、辣椒加水煮出味,續下椰漿、蝦、蛤蜊、軟絲煮熟,以魚露、檸檬汁、糖和黑胡椒粉調味。
炊蒸
清蒸檸檬處女蟳
材料:處女蟳1隻、高麗菜適量
醬汁:蒜頭10顆、辣椒1根、香菜梗少許、糖少許、檸檬汁1大匙、魚露2小匙
準備:蒜頭、辣椒、香菜梗皆切末;高麗菜切絲盛盤。
作法
將處女蟳的嘴與腮去除,以大火蒸8~10分鐘,鋪在高麗菜絲上,淋上拌勻的醬汁即可。
清蒸蒜苗蝦
材料:蝦6尾、蒜苗1根、蒜頭10顆、白抽(泰式醬油)1大匙、糖少許、油2大匙
準備:蒜頭切末,蒜苗切絲鋪盤底。
作法
蝦去殼後從蝦背剖一刀,將蝦尾從蝦肚倒轉塞入,蒸4分鐘,鋪在蒜苗上。蒜爆香,加白抽、糖與水煮成醬,淋在蝦上。
美味料理手
運用香料 添增香味
超級泰餐廳老闆Saichon Tsai 與Sumontra Tsai提醒,雖大賣場的檸檬葉、香茅等香料多半是乾燥的,香氣比新鮮的稍差,但用法與新鮮的一樣。
Saichon Tsai說:「檸檬葉、香茅就像是台灣的蒜、薑一樣,運用得宜會讓料理加分。」至於泰式咖哩醬、魚露及白抽(泰式醬油),她說:「這些現成的泰式醬料都有天然的甘甜味,能緩和辣度,讓菜餚味道更下飯。」像糖醋鮮蝦加了番茄醬與柳橙汁,紅咖哩軟絲則添加甜滑的椰漿,她還建議買罐泰式甜雞醬(燒雞醬)放在家中,不管當沾醬或調味,都很受小朋友喜愛。
協助拍攝:超級泰餐廳 台南市中正路376號 (06)222-0636
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